やっと梅雨入りしました。
レッスンにいらっしゃる方の
多くは40代〜50代で
様々な症状に悩まされています。
また
20代の若い世代の方は
デスクワークやリモートによる
慢性的な運動不足や
身体の冷えなど
60代以上の方は
毎日どこかしらが痛いそうで
どこも痛くない日がないとの事
もちろん
体質や性質・生活習慣の違いから
全ての方に当てはまるわけでは
ありませんが
「どうしたらいいか」も大事ですが
「なぜそうなったか」を追求するのも
大事なことですね。
根本を考え直すと
ルーシーダットンが
よりその効果を発揮できると
確信しています。
ご自身のお身体を変えられるのは
ご自身だけですね。。。
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