東京都品川区五反田の初心者向けルーシーダットンヨガ教室Calm on Calm
ルーシーダットンヨガはこんな方におススメ
・運動が苦手、キライ
・今まで運動らしいものをしたことがない
・身体が硬い
・デスクワークで疲れやすい
・少人数制で安心して続けたい
・ひとりでグループレッスンには入りにくい
・身体が硬いのでひとりで受けたい
・更年期世代のゆらぎが気になる
・年齢による不調を整えたい
・お友達やご家族と一緒にやってみたい
東京都品川区五反田の初心者向けルーシーダットンヨガ教室五反田教室体験会やります！
五反田教室において
ルーシーダットンヨガ体験会を行います。
11月19日(木) 10:30～12:00
☆先着 4 名様
これまで運動らしいことはしてこなかった方
「身体が硬い」
「デスクワークで身体が固まっている」などの
お悩みを抱えている方
年齢・性別を問わず
どなたにも無理なく始められる
そんな内容にしてお届けいたします。
ヨガ初心者の方
運動が苦手な方は特に
是非ご一緒に
ゆる～くお身体を動かしましょう
＜持ち物＞
・汗拭きタオル
・飲み物
・体験費 2,000円
・動きやすい服装(お着換えスペースあります)
※ヨガマットはご用意しております。
◎「体験会ご予約」ボタンを押すと
お問い合わせページに進みます。
こちらから送信しただけでは
ご予約は確定しませんので
体験会のお申し込みはもちろん
「身体が硬くても大丈夫？」
「今の身体の状態でも参加できる？」
など、気になることや不安なことが
ありましたら、まずはご相談ください。
お待ちしております♪
＜実際に通われている方の声 (50代女性)＞
「身体の硬さが恥ずかしく、最初はパーソナル
レッスンの体験から始めました。
続けることで少しずつ動かしやすくなり
不調を感じる時間も減りました。
今はグループレッスンに参加しています。」
本八幡教室・高輪證誠寺教室も
体験レッスンは受け付けております！
「楽しく続けていたらいつの間にかお身体が変わっていた」を目指して・・・
カームオンカーム [ Calm on Calm ] はタイ式ヨガ「ルーシーダットン」でからだを整えるヨガ教室です。
五反田本校をはじめ、東京都内と千葉県で展開。初心者や体のかたい方にも人気で、健康維持をサポートします。
ルーシーダットンはタイに古くから伝わる、自分で自分の身体のメンテナンスを施すタイ式ヨガ(詳しくは「お役立ちコラム」に記載しております)。
運動というよりは「誰でもできるストレッチ」の様なもの。運動が苦手な方、ヨガ初心者の方におすすめです。
また、何か運動をされている方には、身体の状態を整え、パフォーマンスを上げるツールにもなります。
生活習慣・ストレスによる不調やお体の悩みと向き合いながら、体の内側から美しく健康になりましょう。
カームオンカームからのお知らせとつぶやき
東京都品川区五反田の初心者向けルーシーダットンヨガ教室カームオンカームが選ばれる理由
タイ式ヨガ「ルーシーダットン教室」で心と身体を整える
カームオンカームは、タイの伝統医学のひとつ「ルーシーダットン」をベースにしたヨガ教室です。ストレッチやリラクゼーションの要素が強く、体のかたい方や初心者の方にも無理なく取り組んでいただけます。「自分で自分にタイマッサージをする」感覚で、毎日の健康維持と不調の予防におすすめです。
都内4か所・千葉1か所で通いやすい環境
当ルーシーダットンヨガ教室は東京都品川区五反田（メイン教室）をはじめ、保谷駅、ひばりが丘駅、白金高輪駅、千葉県の本八幡駅と、都内・千葉に全5拠点をご用意しています。お近くのスタジオで、ご自身のペースに合わせて通っていただけます。
少人数制とパーソナルレッスンで一人ひとりに寄り添う
グループレッスンは少人数制で、丁寧な指導が受けられます。また、体調やご希望に応じてマンツーマンのパーソナルレッスンもご用意。たとえば、病気や怪我などの後遺症で半身が動きづらい方にも対応し、元気な部位を活かして体の機能を保つサポートをしています。
健康をサポートする柔軟な受講スタイル
スタジオでのルーシーダットンヨガ教室に加え、ご自宅から参加できるオンラインストレッチ（30分）もご用意。「月2回のスタジオ＋オンラインで毎週のケアを継続」など、生活スタイルに合わせた受講が可能です。肩こり・腰痛などの不調改善にも効果が期待できます。
続けやすい料金体系とお得な体験レッスン
月謝制・回数券・1回ごとのビジター利用など、多彩な料金プランをご用意。少人数制のパーソナルレッスンとしては業界内でも非常にリーズナブルで、長く通いやすい価格設定が魅力です。初めての方には、気軽に試せる体験レッスンもご用意しています。
これからも一人ひとりに寄り添う教室へ
カームオンカームは、2017年の開校以来、タイ式ヨガ・ルーシーダットンの魅力を伝えながら、これまでさまざまな体のお悩みや目的に寄り添ってきました。これからも、より丁寧なサポートと居心地のよいレッスン環境を大切にしながら、皆さまの健やかな毎日を応援してまいります。
東京都品川区五反田の初心者向けヨガ教室・カームオンカームのルーシーダットンヨガ
東京都品川区五反田でルーシーダットンヨガ教室をお探しでしたら、当ルーシーダットンヨガ教室にご相談ください。
当ルーシーダットンヨガ教室は1人でも多くの方にご自身のお身体に興味を持っていただき、ご自身で整えていただくため、お身体の状態に合わせてレッスンをご提供できるよう、グループレッスンヨガ教室、パーソナルレッスンヨガ教室のメニューを設けております。
なお、当教室は、パーソナルレッスンヨガ教室のみ、女性専用となっております。ご夫婦、カップル、その他グループレッスンヨガ教室は男性も大歓迎です！
グループレッスンでのヨガ教室
グループレッスンでのヨガ教室は、2名～4名の少人数制レッスンです。グループならではの低コストでありながら、少人数のため、お一人お一人のお身体の状態によって、数あるポーズの中から合うポーズを選んでお伝えしております。腰痛・肩こり・運動不足などのお悩みのあるお客様に特にご好評頂いております。
パーソナルレッスンでのヨガ教室
パーソナルレッスンでのヨガは、マンツーマンのレッスンです。グループレッスンでは話せないお悩みや、生活環境なども合わせて考えながらお身体の状態を見てレッスンを行なっております。回数券でコストを抑えながら「自分だけのための時間」を過ごしたいお客様にご好評いただいております。お気軽にご相談ください。
東京都品川区五反田のルーシーダットンヨガ教室カームオンカームをご利用いただいたお客様の声
当ヨガ教室をご利用下さったお客様から頂戴したお声を紹介させて頂きます。
東京都品川区五反田近隣の他、遠方からもたくさんのお客様にご来店頂いております。
※画像はイメージです。
東京都西東京市・女性のお客様(50代)
レッスンが終わると骨盤が立ち、身体が緩み、リラックスしてとても気持ちがいいです。 最初に体調などについて先生に話すのですが、それを踏まえてレッスンのメニューに取り入れてくださったり痛みがあるときは対処のアドバイスももらえたりと嬉しいです。
利用メニュー：ルーシーダットン（保谷教室）
東京都新宿区・女性のお客様(40代)
レッスンを受けてみたら、日常生活では支障がなくても、こんなに動いていなかったんだと実感し、また、身体の左右差を知れてたくさんの発見がありました。
続けやすい料金設定もありがたいです。
利用メニュー：ルーシーダットン（五反田教室）
千葉県市川市・女性のお客様(40代)
ちょっとしたストレスでも体が硬くなり、特に肩凝りが酷くなってしまいます。そんな日のストレッチのレッスンがスタートした時はガチガチな体の状態に驚いてしまいますが、終わる頃には大分緩んで楽になります。ストレッチのレッスンの無い日でも動画を使わせて頂いて出来るので助かります。
楽しんで続けたいと思います！
利用メニュー：オンラインストレッチ
東京都品川区五反田のルーシーダットンヨガ教室・カームオンカーム代表メッセージ
ホームページにお越しくださりありがとうございます。
Calm on Calm (カームオンカーム)とは・・
Calm on は「落ち着いて」「安心して」「安らいで」の意味を持ちます。
そして、より穏やかに和やかな空間をお届けするため
もうひとつ「Calm」を重ねました。
当ルーシーダットンヨガ教室では「皆様の笑顔に寄り添えるルーシーダットンヨガ教室」をモットーにしております。
今あるお悩みを解決してもっと幸せになって頂くためのお手伝いをさせて下さい。
皆様の健康・美容・豊かな生活を守れる事の喜びと責任を持って常にベストなご提案をしてまいります。
私ができる事は何か？を日々探究しながらより良いサポートができるように邁進しております。
この地域に少しでも貢献していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。
代表・ルーシーダットンヨガインストラクター 大場
東京都品川区五反田のルーシーダットンヨガ教室カームオンカームの店舗情報
| 店舗名 | Calm on Calm [ カームオンカーム ] |
| 住所 | 〒141-0022 東京都品川区東五反田5丁目28-11 クレール五反田1004 |
| アクセス | 五反田駅から徒歩約3分 |
| 連絡先 | 080-3312-8341 |
| 営業時間 | 10:30～22:00 |
| 定休日 | 不定休 |
周辺エリアからのアクセス
カームオンカームのコラム新着記事
体が硬くても簡単で効果の期待できるヨガを始めませんか？
お役立ちコラム 2025年8月22日
初心者でも簡単なタイ式ヨガ教室で心と身体を整えましょう！
お役立ちコラム 2025年8月21日
指1本で買い物も出来るという「動かなくても済む暮らし」になってきました。
動かさなくなった筋肉はさらに動かなくなり・・・最近、身体が硬いなと思うことはありませんか？タイ式...
50代から始めるタイ式ヨガで慢性的な運動不足を解消しませんか？
50代から始めるタイ式ヨガで慢性的な運動不足を解消しませんか？
お役立ちコラム 2025年8月20日
50代からのヨガ 女性会員20名の入会前の悩みと感じた効果ベスト3
50代からのヨガ 女性会員20名の入会前の悩みと感じた効果ベスト3
お役立ちコラム 2025年8月19日
今回は、タイ式ヨガを取り入れた教室に通う50代の...