習い事の一つに
ルーシーダットンは
いかがですか？
新年度始まりました♪
新しい環境で緊張したお身体
呼吸も浅くなっています。
深い呼吸と共に
お身体を少し動かして
あたためましょう
ルーシーダットンは
運動というよりは
誰でもできるストレッチです
運動が嫌いな方
運動が苦手な方
お待ちしております
レッスン内容など
お気軽にお問い合わせください
お知らせ
五反田駅より徒歩3分
「スタジオ・クレール」が
ホットペッパービューティに
掲載を始めました
オンラインレッスンで
「時々たくさん」より
「日々少しずつ」
動くのが嫌いで
何もやらなかったら
ますます固まってしまった
そうしたら
ますます動くのが億劫になった。。
そんな悪循環を招いている方
ぜひお待ちしております。
4月のルーシーダットンレッスン
予定はコチラ
↓
長時間のデスクワーク
慢性的な運動不足
人間関係のストレス
何となく続く体調不良。。。
何とかしたいけど
何をしたらいいかわからない
でもどうせやるなら
楽しく気分転換する
趣味・習い事のひとつに
新年度から
Calm on Calmのメニューは
いかがですか？
ボディケア
ボディ トリートメント
オイルによるオールハンドでのスキンタッチで、血液やリンパ液の流れを促し固まった筋肉をほぐしていきます。
西東京市のサロンでお待ちしております
※ボディトリートメントは
しばらくお休みします
トゥリーディング
思い出したくない過去や
封印してきた思いを
メモリースティックの様に
記録していると言われている
足指。。。
蓋をして
なかったことにしてきた思いが
いつの間にか
本来の性格や気質から遠ざかった
今の自分と向き合い
これからどうなっていきたいのか
一緒に探っていくセッションです。
オンラインレッスン
2020年
対面レッスンができなくなった事から
オンラインレッスンが始まりました
対面レッスンが復活した今
動くことへの習慣づけを目的として
オンラインレッスンを継続しています
zoomを利用します。
