パーソナルレッスン

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パーソナルレッスンでのヨガ教室のお勧めポイント

パーソナルレッスンでのヨガ教室のお勧めポイント①自分のことに集中できる

パーソナルレッスンでのヨガ教室のお勧めポイントはまず、「自分のことだけ」に集中できるところです。マンツーマンのレッスンなので、ご自分のお身体の状態、日々の生活習慣、環境などをひとつひとつ丁寧にお聞きし、その方に合った進め方でポージングを行います。
ポーズ以外のストレッチも行い、柔軟性を高めたい方、身体の悩みを解決したい方それぞれのニーズに合ったレッスンをお届けしています。

パーソナルレッスンでのヨガ教室のお勧めポイント②パーソナルなのに低価格

パーソナルレッスンでのヨガ教室のお勧めポイントの二つ目は、パーソナルレッスンなのに低価格というところです。
当教室のレッスンは、とにかく皆さんに継続してお越しいただきたいというのが一番の目的で行っております。
「時々たくさん動く」より「なるべく高い頻度で適度に動く」ことがお身体の改善に欠かせないところです。そのために、リーズナブルな価格でレッスンをお届けしています。

パーソナルレッスンでのヨガ教室のお勧めポイント③継続しやすい柔軟なスケジュール

パーソナルレッスンでのヨガ教室のお勧めポイントの三つ目は継続のしやすさです。
グループレッスンとは異なり、ご都合の良いタイミングでご利用いただけるのがパーソナルレッスンの強み。
お仕事でお忙しい方でも「パーソナルレッスンなら継続しやすい」というお声をいただくことが多いです。

パーソナルレッスンでのヨガ教室をご利用くださったお客様の事例紹介

東京都大田区からお越しのY様(50代女性)

※画像はイメージです。

若い頃からスポーツが好きで、学生の頃は陸上部で活躍されており、50代となった今でもテニスを趣味に楽しんでおられるY様ですが、「実は身体がとても硬い」というお悩みを持たれていました。硬いままだと転びやすくなったり、歩行に支障が出るのではないかと気にされて、スポーツクラブというよりは柔軟性を高められる様な教室はないかと探していたところ、当教室のホームページをご覧になり、お問合せをいただいたのが始まりでした。
とにかく硬いから、他の方と一緒にグループレッスンを受けるのは恥ずかしいとのことでパーソナルレッスンを続けて来られ、始めは胡座で座るのも辛そうでしたが、たった数回で長時間座ることにも慣れてこられました。
レッスンチケットをご購入いただいておりますが、「安くてありがたい」とのことです。

神奈川県横浜市からお越しのT様(60代女性)

※画像はイメージです。

ご自身もクラシックバレエのお教室を運営していらっしゃる先生ですが、生徒さんの発表会だけでなく、ご自身も踊りたい、もう一度ステージに立ちたいという夢を持たれ、そのためにはご自分のお身体を整えたいとのことでお問い合わせいただきました。
ルーシーダットンというものは、聞いたことはあるものの、どういうものなのかわからないので体験してみたいとのことでした。
ご幼少の頃に交通事故に遭われたことで、骨格の歪みがあり、そのせいもあってお身体の右側に動きづらさがあり、お悩みの元でした。
長年かけて固めてきたところはすぐに戻すのは大変ですが、少しずつ動きやすさを取り戻している状態です。レッスン後の身体の緩んだ感じがいつも「気持ちよくて嬉しい」と言ってくださっています。

パーソナルレッスンでのヨガ教室に関するよくあるご質問