ボディケアメニュー

• お勧めポイント
• 事例紹介
• よくあるご質問

タイ式ヨガ・ルーシーダットンでお身体を緩ませ
少しずつでもお身体の変化を感じられると
今度は他のいろいろなことが気になってきます。
この痛みはどこから来るのか
今のストレスや不安、不満が
どう身体に影響を及ぼしているかなど。。。
または
身体が楽になってきたことで
もっと動かしたくなったりします。
ストレッチなどが身近に感じられる様になります。

それとは逆に
トリートメントを受けたり
セッションで内側を見ると
より自分のお身体に興味ができて
タイ式ヨガ・ルーシーダットンで
もっとお身体を緩ませたくなる。。。

相乗効果を目指すためにも
オンラインレッスンやボディケアなど
いずれもオススメなメニューです。

ボディケアメニューお勧めポイント①オンラインストレッチ

月に数回のヨガレッスンだけでは動かしたりないなと感じている方や
教室が遠方のため、通いにくい方に主にご利用頂いておりますが
動くことが好きではなくて、できれば何もしたくない
でもそろそろ何とかしなければ・・・とお思いの方
おウチで気軽に30分だけ動く習慣をつけると、動かすことに抵抗がなくなり
お身体の変化がわかるようになります。
ちょこっと簡単なストレッチを
時間を決めてリアルタイムで
または
ご自分の好きな時間に
限定公開のYouTube動画で
ご一緒に動いてみませんか？

料金

ボディケアメニューのお勧めポイント②トゥリーディング

私たちは足の上に身体を乗せて人生を歩いてきました。
その今までの人生において、自分が覚えていることなんて
ほんの少しだけですね。
でも、身体の中の60兆以上もの細胞は
全てを覚えているそうです。
自分が見てきたもの、聞いてきたもの、体験してきたもの
それら全てを記憶し
足指に記録していると言われています。
思い出したくないかこや封印した思いまでもが
足指の形や傷となって記録されているのです。
そしてその記憶と記録が
今の自分の性格やものの考え方を作っている
と言っても過言ではありません。
生年月日から占う本来の性格や気質が
今の自分とは違うなと感じたことはないでしょうか。
ではトゥリーディングとは。。
そんな過去を足指から読み取り、
知らず知らず蓋をしたり
なかった事にしてきた過去の思いと向き合い
これからどう生きていきたいかを考えていくセッションです。
これによって
今まで見過ごしてきたことや
封印してきたこと
目を背けてきたことなどを
時には苦しいかもしれませんが
改めて思い出し
それが今の自分の性格や考え方の癖を作っているということに
目を向け、これからの自分が
よりご機嫌よく暮らせるようになるための
あくまでもお手伝いとなるメニューです。

料金

※ご自身の足指を見ながら行うため、すぐ裸足になれる様ご準備ください。
☆トゥリーディングセッション　60分　¥8,000円(税込)
☆その日気になる指1本だけ選んで行う＜Identify Reading＞ 10分　￥1,000(税込)

※ヨガレッスンやトリートメント後の、緩んだお身体と心の状態で行うとより効果的です。

ボディケアメニューお勧めポイント③リフレクソロジー

タイ式ヨガ・ルーシーダットン教室 カームオンカームでは
まず、脚をほぐすところから始めます。
「第二の心臓」とも呼ばれるふくらはぎなども
ご自身で触って頂いていますが
ヨガやセルフケアだけでは流しきれない部分を
リフレクソロジーで流していきます。
施術後にルーシーダットンをやって頂くと
また身体の軽さがより実感して頂けます。

料金

40分　4,500円(税込)
※初回限定価格　3,500円(税込)

ボディケアをご利用くださったお客様の事例紹介

東京都西東京市からご参加のY様(50代女性)

※画像はイメージです。

タイ式ヨガ・ルーシーダットンを継続して受けて下さっていますが、もう少し動かして身体を柔らかくしたいとのことで、オンラインストレッチも始めたことで、前はできなかった動きができるようになりました。無料の動画はいくらでもありますが、月謝を払うことで「ちゃんとやろう」という気持ちになり、続けることができるとおっしゃって頂いています。普段動かさないところを伸ばしたりするので、身体が楽になるそうです、特に「お休み前のストレッチ」の後は、よく眠れるとのことです。

千葉県市川市からご参加のY様(40代女性)

※画像はイメージです。

タイ式ヨガ・ルーシーダットンを始めるまでは、身体が硬いのもしょうがないと諦めていたそうですが、レッスンを重ねるたびに気持ち良さと身体の軽さを感じるようになり、「もっと動かして自分を変えたい」と、新たにオンラインの月謝をお申し込みしてくださいました。ストレッチの最初と最後に深呼吸をするのですが、比較すると最後の深呼吸では、胸が大きく広がり、たくさん空気が入ってくるのですごいなぁと思いますと、報告してくださいます。30分という長くもなく短くもない時間が、継続できる理由だそうです。

群馬県前橋市からご参加のI様(40代女性)

膝の手術を終えて、足が思うように動かなくなったことからご相談いただき、椅子に座ってできるストレッチ動画の会員になって頂きました。足が動かないと上半身も動きにくくなるので、それを防ぐためにも動画を送り、継続していたいています。

ボディケアに関するよくあるご質問