きもちが身体を変える・・・？

きもちが身体を変える・・・？

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただき
ありがとうございます。

いつも
グループレッスンに参加されている、
70代を過ぎても
現役でお仕事をされている男性。

「まだまだ元気でいなきゃ」と
毎朝のストレッチも欠かさないそうです。
これは
ルーシーダットンを始める前から
継続されているルーティンです。
素晴らしいですね。

それでも、
お仕事が忙しいと疲れが溜まるので

「その疲れをルーシーダットンで
癒しています」
と言ってくださいます。

でもレッスンでは
日ごろのストレッチの効果もあり
年齢を忘れてしまうほど
とてもキレイなポーズを見せてくださいます。

思わず
「同じぐらいの年齢の男性でも
ここまでキレイにポージングできる方は
なかなかいないですよ。
素晴らしいですね。」

とお伝えしたら

「そんなに褒めてもらったら
どんどん気持ち良くなって
調子に乗っちゃいますよ」
と笑っておっしゃっていました。

なので私も
「どんどん気持ち良くなっちゃってください」

と言って
またまたみんなで大笑い。

頑張って元気でいようとする事も大切だけど

「気持ちいいな」
「嬉しいな」
「楽しいな」
「ちょっと調子に乗っちゃおうかな」

そんな気持ちも
身体を動かすうえでは
かなり大切で重要なんですよね。

今日も楽しいレッスンでした。
またお待ちしております♪


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Calm on Calm [ カームオンカーム ]
TEL：080-3312-8341
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