グループレッスンの良いところ

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただき
ありがとうございます。

もうかれこれ8年ほどお世話になっている
高輪・證誠寺でのグループレッスン。

先月体験レッスンに来られてから
そのまま継続してくださっている方に
「お身体、その後いかがですか？」
と、お聞きしたところ

「足がよく攣っていたのですが
最近そういえば攣らなくなりました」
とのこと。

「良かったですね！」と
みんなで一緒に拍手して喜びました。

お寺ルーシーダットンは
始まった当初から長く
続けてくださっている方が多いグループですが

皆さんとても気さくな方ばかりなので
世間話から自然とお話が広がります。

先月から始められた方も
ご近所なので地元の話などで盛り上がり
いつの間にか皆さんの話の輪の中に。。。

身体を動かすことももちろんですが
こうしておしゃべりしながら
少しずつ馴染んでいくのも
グループレッスンの楽しさなのでしょうね。

始めは皆さんおひとりずつ
緊張しながらグループレッスンに
入ってこられますが

「おはようございます」
「こんにちは」
「お疲れ様でした」など
一言のごあいさつから始まり
いつの間にかレッスンの中で
会話が広がり
共通点などが見つかると
更にまた広がり・・・と
そんな流れを私自身も楽しんでいます。

そして
「足が攣らなくなった」という変化。

こういうお話を聞けるのは
やっぱり嬉しいですね。

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Calm on Calm [ カームオンカーム ]
TEL：080-3312-8341
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