身体との付き合い方のお話・・・

身体との付き合い方のお話・・・

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただき
ありがとうございます。

今回は
五反田教室にお越しになり
ルーシーダットンを始められて
丸2年が過ぎた方のお話を。

体験レッスンに来られた時は
長年のデスクワークで
身体がかなり固まっていて
腕もまっすぐ伸ばせないほどでした。

ご本人も
「このまま歳を取っていったらヤバイ」
と思ったことが
始めるきっかけだったそうです。

最初はパーソナルレッスンから始めて
来られる時は毎週のように。

少しずつ身体がほぐれてきて
「ちょっと動いてみようかな」と
思うようになり、プールに通い始めました。

その効果もあって
身体も引き締まり、柔軟性もアップ。

今ではグループレッスンに参加されています。

先日は
忙しさなどもあって
前回から１ヶ月近く間が空いていました。

でも
以前ほど身体が固まっていなくて
レッスンを始めると
割とすんなり緩んでいきました。

みんなで
「すごい！」とびっくり。

ご本人も
「本当におかげさまで。。。
レッスンの賜物です。。。」
と、喜んでいらっしゃいました。

2年間の間には
ルーシーダットンだけでなく
プールに通うようになったり
ご自身でも身体を動かすようになったり。

少しずつ身体との付き合い方が
変わっていったことが
その時の身体に表れていたのかもしれません。

最初の頃のお身体の状態を知っているだけに
「身体って本当に変わっていくんだな」と
私も嬉しくなりました。

今も可能な限り
毎週通ってきてくださいます。

グループの方とも
何気ないおしゃべりで
共感したり
驚いたり。
和気あいあいと
楽しい空間になっています。
おしゃべりもレッスンのうちですね。

■お問い合わせ先
Calm on Calm [ カームオンカーム ]
TEL：080-3312-8341
※ルーシーダットンヨガのレッスン中は
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