ルーシーダットンそのものに
リラクゼーション効果があるのは
すでにご紹介していますが
Calm on Calmでは
レッスンの最後に
数分間のリラックスタイムを
独自に設けて
更なる気持ち良さを楽しんで
頂いています。
仰向けでポーズを行った後に
シンギング・リンという
癒しの楽器を鳴らして
力を抜きながら
音色の中に浸って頂いています。
レッスンに参加される方の中には
この音色が好きで
続けてこられている方も
たくさんいらっしゃいます。
いつも頭の中で考え事をしている方
常に「どうして？」
「なんでこうなるのかな？」など
原因を追求したくなったり
お仕事や人間関係についても
ずっと考えて頭を使っていらっしゃる
そんな方がとても多いので
少しの時間でも
頭の中を空っぽにして
音色に集中して頂く事で
ルーシーダットンで緩んだお身体に
加えて
頭と心も緩めて頂いています。
運動が嫌いだったり
何かを始めるのに億劫だったり
そんな方は
この音色を聴きにいらして頂くのも
ひとつのリラクゼーションになるのでは
と思います。。。
ぜひお待ちしております♪
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