体力づくりとルーシーダットン

暑さ寒さも彼岸までとは言いますが

お彼岸入りしたにもかかわらず

まだまだ寒さ厳しく

今朝は雪が降りました。

暖かい日もあったので

急激な寒暖差に

身体がついていかず

風邪を引いている方が

増えていますね。。。

お身体を動かすツールには

ルーシーダットンをはじめ

色々なものがありますので

それぞれのお身体に相性の合う

ツールを見つけて

体力をつけていきたいですね。

Calm on Calm が

「気持ちいい」だけでなく

体力づくりのお手伝いもできると

嬉しいです。