Calm on Calmのブログ
Calm on Calmのブログ · 2025/01/06
2025年始まりました。 今年もよろしくお願いいたします。 今年はお休みが長かった方も多い のではないでしょうか。。。 身体を動かさないで 1週間経ってしまった方 是非ルーシーダットンで お身体も 2025年を元気に迎えましょう！ お待ちしております
Calm on Calmのブログ · 2024/12/30
今年は スタジオ・クレールのオープン ホットペッパービューティ掲載 など 新たな挑戦の年でした。 たくさんの出会いもあった反面 大事な友人との悲しい別れもあり 感情も忙しく 忘れられない年となりました。 2025年は もっとたくさんの出会いが ありますよう 精進してまいります 今年もありがとうございました 来年もよろしくお願いいたします
Calm on Calmのブログ · 2024/12/16
早いもので 今年もあとわずかとなりました。 2020年に 対面レッスンが お休みせざるを得ない状況になり 皆様のご要望によって始まりました オンラインレッスンですが 対面レッスンが完全に復活した事から オンラインレッスンの回数を 少し減らして継続することに いたしました。 よって フリーコースは12月をもって終了 となります。 月4回コースと 月8回コース...
Calm on Calmのブログ · 2024/11/17
習い事を始める時は ずっと続けるつもりでいても 続けていくうちに 雨だから・・・ 暑いから・・・ 寒いから・・・ 面倒だから・・・と 足が遠のいてしまったという経験は ありませんか？ ルーシーダットンのレッスンでも 然りです。。。 お1人でいらしても その効果と気持ちよさを実感して レッスンに通い続けてくださる方も たくさんいらっしゃいますが お友達と...
Calm on Calmのブログ · 2024/11/07
最近 ルーシーダットンは初めてです という方によくお会いしますが 皆さんレッスンの途中から 眠たくなるようで 最後の寝ポーズでは 「このままずっと寝ていたい！」と よくおっしゃって頂きます。 また 「普段動かしていない筋肉が こんなにもあるんだ」と 驚かれたりもします。 何年も続けていらっしゃる方でも 「自分の身体がこんなに固まってる...
Calm on Calmのブログ · 2024/09/23
いつも明るくて前向きな性格 だったとしても ふとした事で 落ち込んだり 悩んだり 塞ぎ込む事もあるかと思います そんな時は 呼吸も浅く 背中も丸く エネルギーも内に籠ってしまいがちで そうなると どんどん身体はかたまり 流れが滞る様になり 体調不良を引き起こしたりします カラダに良いことを続けていても ココロがついていかないと 元気でいられなくなるので...
Calm on Calmのブログ · 2024/08/27
人にはそれぞれ 好き嫌いや 得意不得意があります。 その「それぞれ」の中に 「運動」というジャンルも入ります。 様々な理由から または理由もなく 運動がキライになり 苦手になっても 身体を動かすことが気持ちいい という事を実感して頂けるのが ルーシーダットンだと思っています。 「動くこと」に 敢えて関わってこなかった方に是非...
Calm on Calmのブログ · 2024/07/31
ホットペッパービューティに 掲載が始まりました。 より多くの方に お身体を整えて頂けますように・・・ より多くの方に 楽しく続けて頂けますように・・・ より精進してまいります。。。 ホットペッパービューティはコチラ ↓
Calm on Calmのブログ · 2024/06/23
やっと梅雨入りしました。 レッスンにいらっしゃる方の 多くは40代〜50代で 様々な症状に悩まされています。 また 20代の若い世代の方は デスクワークやリモートによる 慢性的な運動不足や 身体の冷えなど 60代以上の方は 毎日どこかしらが痛いそうで どこも痛くない日がないとの事 もちろん 体質や性質・生活習慣の違いから 全ての方に当てはまるわけでは...
Calm on Calmのブログ · 2024/06/05
「自分が言われて(されて)嫌な事は ヒトには言わない(しない)ように しましょう」 これは小学生の頃から道徳の授業でも ずっと言われてきた言葉です。 そして今でも誰でも 当たり前のように わかっている言葉です。 でも 大人になっても わかっているつもりでも 無意識に人を傷つける事もあります。 言う方は言った事も忘れますが 言われた方は忘れませんよね。。...