タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。
Calm on Calm のレッスンには
長いお付き合いのご友人同士で
続けてくださっているグループが
いくつかあります。
その中でも10年近く続いているグループも
あります。
気心の知れた間柄だからこそ
お互いに話せないこともなく
時にはパーソナルレッスンのように
深いお話になることもあります。
50代を過ぎると
子育てや介護がひと段落する方も増え
ようやくご自分の身体や心に
目が向けられる方も増えてきます。
でも、長い間ご家族を優先してきたからこそ
「自分のために時間を使う」ことに
罪悪感を感じてしまう方も
少なくありません。
今日のレッスンにいらした方も
そんなグループの中のおひとりです。
子育てや介護に追われ、お仕事も続けて
ご自分の時間のない中
このままだと自分の身体がダメになると
体験レッスンにいらしてくださり、
10年近く続いておられますが
レッスンを始めたばかりの頃は
ご自身の身体の硬さに驚かれていました。
レッスンに慣れてくるとそのうち
「月2回のレッスンだけでは足りない」と
オンラインレッスンも取り入れ、ご自宅でも
コツコツと続けてくださった結果
今では身体をラクに動かせるようになり
ご自身のお身体の変化にも敏感に
感じ取れるようになってきました。
そして
こんな言葉を話してくださいました。
「何もしていなかったら、今頃どんな身体に
なっていたかと思うと怖くて・・・。」
この一言に、継続することの大切さが
詰まっているように思います。
私自身、続けることが苦手だったので
なおさら思います。
身体は一日では変わりません。
でも
続けることで少しずつ応えてくれます。
それには
楽しく続けること。
これにはCalm on Calmが
楽しくレッスンを続けて頂けるように
つとめないと・・・と思っております。
是非、ご自分のことを優先に。。。
気を遣わずに楽しめるお友達同士で
始めてみませんか？
■お問い合わせ先
Calm on Calm [ カームオンカーム ]
TEL：080-3312-8341
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