自分の身体のためにいいことを・・・

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただき
ありがとうございます。

今日のレッスンでは
ポージングが少し慣れてきた方に

「ルーシーダットンを始められて
何か変わったことはありますか？」

とお聞きしたところ

「今まであんまり身体を動かしていなかった
ので、ルーシーダットンを始めたことで
身体のためにいいことをしてるんだ
という気持ちで通うようになりました。」

とのこと。

これには思わず
「いいですね！」と笑ってしまいました。

でも
この気持ちが実はとても大事で
継続の秘訣でもあると思います。

「身体のためにいいことをしている」

そんな気持ちで身体を動かす時間が
少しずつ日常の中に増えていったら
嬉しいです。

普段、身体が頑張っていることは
わかっているからこそ
頑張るためだけではなく
自分の身体を大切にするために。

そんな時間を
これからも一緒に作っていけたら・・・
と、思います。

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Calm on Calm [ カームオンカーム ]
TEL：080-3312-8341
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