YouTube動画配信コースをご利用のM様(40代・女性)

YouTube動画配信コースをご利用のM様(45歳・女性)

動画配信コースを利用しようと思ったきっかけはなんですか？

身体が硬くて、可動域が狭いからか、身体が重く、体重も増えてきたので、何とかしたいなと思っていたのですが、子育てをしながらフルタイムで働いているため、何かを始めるにも時間が取れずに困っていたら、友人から、自宅でレッスンを受けられるよと教えてもらい、紹介してもらったのが始まりです。

動画配信コースを利用しようと思った理由を教えて下さい。

コロナ禍で対面レッスンができなくなったことでzoomでのオンラインレッスンが始まったと聞き、始めはオンラインでのストレッチをリアルタイムで受けていましたが、仕事や地域のボランティア活動等で忙しくなって、リアルタイムで受けることが難しくなり、自分の都合でいつでもできるYouTubeでの配信コースに変更していただきました。

動画配信コースを利用してみて良かった点と悪かった点を教えて下さい。

30分のストレッチを、いつでも自分の都合のいい時に、途中で止めて続きを後からとか、好きなように受けられるので、とてもありがたいです。動画も週に1〜2回、新しいのをいただけて、2週間くらいは残してくださるので、種類も豊富で嬉しいです。悪い点というか、残念なのは、本当は対面でルーシーダットンを受けてみたいのですが、スタジオが遠いのと時間が取れなくて受けたことがない事くらいです。

担当スタッフからのコメント

ご来店・ご利用のきっかけ

ルーシーダットンのレッスンを受けてくださっている方から、少し遠方なのでスタジオには来られないが、オンラインに興味を持っている方がいらっしゃるとご紹介いただき、身体が硬いことと仕事や育児で忙しくてご自分の身体のことまで気にする時間がないのでお困りとのことでした。
ご自身でも身体の硬さを意識されており、本来ならヨガ教室などに通うのが理想的なのですが、時間が取れないとのことで、改善のために当初はzoomでのオンラインストレッチをご希望され、始められました。
遠方なのと時間がなかなか取れないことから、LINEの公式アカウントにご登録いただき、お身体の調子やお悩みなどをお聞きしてからお月謝制でコロナ禍当時に設けていたフリーコースをお選びいただき、実際にzoomでお身体の柔軟性など、画面越しに拝見しながら、他の受講者の方の柔軟性と併せながら無理なく行なってくださいました。

レッスンで工夫したこと・こだわり

リアルタイムで行うオンラインレッスンは、参加者の方々の柔軟性や得意不得意を把握しながら30分のメニューを考えて、毎回のレッスンでは内容があまり被らないように注意して組み立てています。

レッスン後のご様子・その後の展望

始められた時は、久しぶりにお身体を動かしたことから、体調が良くなり、夜もよく眠られる様になったとご報告をいただきました。その後は動かすことが楽しくなり、お身体が引き締まったことから、食事や普段の生活習慣も見直したそうで、かなりサイズダウンをしたとの嬉しい報告もいただきました。その後、お仕事やお子さまの行事や習い事のサポートなどでさらにお忙しくなり、リアルタイムでの参加が難しくなったため、オンラインのストレッチをYouTubeにアップしたものをお届けする動画配信コースに切り替えられ、それでもご自分でしっかり時間を確保して続けて頂き、健康維持のお役に立てている様です。本当はルーシーダットンも受けてみたいんですとおっしゃっていただいており、まだ画面越しでしかお会いしていないので、実際にお会いできる日を楽しみにしております。

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