2026年03月の記事一覧

ひばりヶ丘教室でヨガのグループレッスンをご利用のK様(55歳・女性) ヨガのグループレッスンを利用しようと思ったきっかけはなんですか？ もともと身体を動かすのは好きだったのですが、大人になってからは全く動かなくなってしまって、これじゃまずいなと思いながらもスポーツクラブは続かない...

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最近身体を動かしていない。。
身体が硬くて動けるか自信がない。。
運動はした方...