今週のレッスン後のお言葉集・・・#2

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

梅雨もいよいよ関東はラストスパート。。
湿度の高さにいつもより疲れを感じたり
気分も落ち込みがちな方も多いですね。

レッスンにいらっしゃる方も
「顔や身体がむくみがち」
「なんとなく調子が悪い」
「腰や肩が重だるい」
という声をよく耳にします。

そんな今週のルーシーダットンヨガレッスンでも
たくさんの嬉しいお言葉をいただきました。
特に今週は
長く続けてこられている方が多く参加されました。

「多少体調が悪くても
レッスンに来ると気持ちと身体が変わるのがわかる」

「レッスンで教えてもらったことを
毎朝自分で続けていると体調が安定してきます」

「みんながやればいいのにと思います。」

「なんとなく体調がしっくりしないのは
職場のストレスが大きいと思うから
メンタルとフィジカルは繋がっているなと思います
だからここでメンタルも整えたいです。」

どれも長く続けてこられた皆さんだからこそ
自然と感じられた変化なのだなと思います。

一方で
オンラインレッスンに参加された方からは

「肩から腕の内側が伸びて頭がスッキリしました。
背中も軽く楽になりポカポカです。
体調が悪い時こそ、軽めでもいいから
動かしたいなと思いました。」

あるいは
「思わぬところが固まっていたのに気づきました！
いつもホントに助かってます」

「せっかく動く筋肉は動かさないと
もったいないですよね。。。」
など。。。

オンラインレッスンは
参加してくださる方とは
直接お会いしていない方が多いので
お届けしたあとにいただくコメントが
本当に励みになります。

また、オンラインレッスンは
ご自身の「続けたい」という気持ちがあってこそ
続けられるものです。

だから私も
「続けなきゃ」でなく
「またやりたい」
「続けたい」と思っていただけるレッスンを
心がけていきたいと思っています。

ご相談・体験予約はコチラ

■お問い合わせ先
Calm on Calm [ カームオンカーム ]
TEL：080-3312-8341
※ルーシーダットンヨガのレッスン中は
お電話に出ることができないため
留守番電話にメッセージをごお残しいただくか
「ご相談・体験予約」「お問い合わせ」ボタン
よりご連絡をお願いいたします。
「お友達(ご家族)と体験レッスンを受けたい」
「○月○日のグループレッスン希望」
もしくは
パーソナルヨガレッスンをご希望の方は
「パーソナルレッスン希望」のあとに
何日かご希望の日時を上げていただきましたら
こちらからお返事いたします。

お知らせとつぶやきの関連記事

今週のレッスン後のお言葉集・・・#2

グループレッスンだからこその安心感

年齢は関係なく、今できればそれで。。

身体だけでなく、心も少し軽く。。。