何気ない言葉～レッスンで感じていただくもの～

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

Calm on Calm のレッスンでお伝えするのは
ストレッチやポーズだけではなく
おウチでもできることや
日常に関するお話もしています。

5年以上通ってくださっている方から
「先生の何気ない言葉が日常の役に
立っていてありがたい。」
という嬉しい言葉をいただきました。

身体は
レッスンの時間だけで変わるものではなく
日々の小さな積み重ねが
少しずつ変化に繋がっていきます。

それは身体だけではなく
「気」の持ち方も大きく関係します。

家族など「誰かのため」に過ごしているのが
当たり前になっていると
自分優先にすることに
うしろめたさを感じてしまい
「誰かのため」に過ごす方が安心感を感じる

折に触れて
ご自分を大切にしてくださいね。と
お話しています。
シンプルなことですが
無意識にそれを避けていると
身体も傷めてしまいます。。

レッスンによって身体を動かすだけでなく
日々を少しラクに過ごせるヒントも
持ち帰っていただけたら・・・

そんな思いでレッスンをしています。

■お問い合わせ先
Calm on Calm [ カームオンカーム ]
TEL：080-3312-8341
※ルーシーダットンヨガのレッスン中は
お電話に出ることができないため
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こちらからお返事いたします。
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