まずは動いてみる・・・

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

グループレッスンでは
始めてから5年以上経つ経験者の方々の中に
初めての方や
最近始められたばかりの方が
加わることが多く
特に初めての方は
レッスンについていけるかしらと
少し不安に感じる方もいらっしゃるようです。

たしかに
何年も続けていると
知っているポーズや
慣れているポーズが増えてきます。

でもそこに
初めての方が入られると
改めてポーズの説明をするので
忘れていたことを再認識できるようです。

時々初めての方が入られると
初心に戻れるのでありがたいです。と
おっしゃってくださいます。

先日のルーシーダットンヨガのレッスンでは
そんな最近始められた方が
レッスン後に
「自分で動こうと思っても
こんなにしっかりと動くことはなかなかできない
から、とてもいいですね。気持ちいいです。」
と、おっしゃってくださいました。

身体に不調や悩みがあると
「もう少し良くなってから動こう」と
思ってしまいがちですが
「まずはちょっとだけでも動いてみる」
ということが大切だと感じます。

もちろん無理はせず、
その日の体調に合わせながら。。。

続けていらっしゃる方も
始めたばかりの方も
それぞれのペースで身体を動かし
レッスンが終わるころには
皆さんスッキリした表情になります。

そのお手伝いができることを嬉しく思いながら
皆さんをお迎えしています。。

■お問い合わせ先
Calm on Calm [ カームオンカーム ]
TEL：080-3312-8341
※ルーシーダットンヨガのレッスン中は
お電話に出ることができないため
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