謝るのは私にではなくご自分のお身体に・・・

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただき
ありがとうございます。

ルーシーダットンには
時々20代の女性も来てくださいます。

「仕事が忙しくて時間が取れないんです。。」
「休みの日も予定がいっぱいで、なかなか
来られなくて…。すみません。」

そんなふうに申し訳なさそうに話されることが
あります。

その時、私がお伝えするのは

「謝るのは私ではなく、ご自分のお身体に・・・」
ということです。
特に20～30代はまだ体力があるので
多少無理をしても乗り切れてしまうことが
少なくありません。

だからこそ
身体のメンテナンスは後回しになりがちです。

ネイルや美容室などで自分を整えるように
身体を整える時間も大切にしてほしいと
思っています。

身体は、これから10年、20年と付き合っていく
大切なものです。
忙しい毎日の中でも
少しだけご自分のお身体に
目を向ける時間を持つことが
未来の自分への贈り物になるのかもしれません。

もちろん
運動が好きな方だけでなく
「運動は苦手」
「何から始めたらいいかわからない」
という方もいらっしゃると思います。

ルーシーダットンは
人と比べて頑張る運動ではありません。
今の自分の身体と向き合いながら
少しずつ動かしていく大切な時間です。

運動が好きな方にも、苦手な方にも
10年後、20年後も元気に
好きなことを楽しめる身体づくりのお手伝いが
Calm on Calm でできたら
嬉しく思っております。

■お問い合わせ先
Calm on Calm [ カームオンカーム ]
TEL：080-3312-8341
※ルーシーダットンヨガのレッスン中は
お電話に出ることができないため
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