2026年07月の記事一覧

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

梅雨が明けたと思ったらいきなりの酷暑続き。

会う人ごとに「暑いですねぇ」が
ここ数日のあいさつになっていますね。

出かけるのもおっくうになるような暑さですが
そんな中でも
「こういう時こそ動いて汗を...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

「先生すみません・・・」
お休みのご連絡では、よくそう言われます。

ご自分のご都合のいいペースで
レッスンを続けられていても

お仕事が忙しかったり
親御さんの介護が始まったり
ご自身の怪我やご病気などで
...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

グループレッスンでは
始めてから5年以上経つ経験者の方々の中に
初めての方や
最近始められたばかりの方が
加わることが多く
特に初めての方は
レッスンについていけるかしらと
少し不安に感じる方もいらっし...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

パーソナルレッスンをお選びになる時
「身体が硬いから」とか
「レッスンについていけるか不安」とか
「他の方にご迷惑だから」
など
ご自身の身体の状態を気にされて選ばれる事が
多いのですが
「由美子先生と...

カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

Calm on Calm では
高輪の證誠寺さんのご本堂をお借りして
「寺ヨガ」を「お寺ルーシー」として
続けております。

お寺のご都合に合わせて
月に2回ほど開催しております。

静かな空間で
ゆっくりと呼吸をしながら身体をほぐしていきます。

...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

梅雨もいよいよ関東はラストスパート。。
湿度の高さにいつもより疲れを感じたり
気分も落ち込みがちな方も多いですね。

レッスンにいらっしゃる方も
「顔や身体がむくみがち」
「なんとなく調子が悪い」
「腰...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

「グループレッスンの良さ」

Calm on Calm のグループレッスンには

お友達同士で参加される方も
お一人で参加される方もいらっしゃいます。

曜日や時間を決めて
定期的に通われる方もいれば
その...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

Calm on Calm のグループレッスンでは
急なお休みなどにより
グループがおひとりになることもあります。

そんな場合も
おひとりになった方のご都合ではありませんので
グループレッスン料金のまま
...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

Calm on Calm のグループレッスンでは
続けられている期間が違う方が
ご一緒にレッスンを受けられることもあります。
皆さん個人で続けられているからですね。

今日のレッスンも
8年以上続けて...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

Calm on Calm のレッスンでお伝えするのは
ストレッチやポーズだけではなく
おウチでもできることや
日常に関するお話もしています。

5年以上通ってくださっている方から
「先生の何気ない言葉...

オンラインでストレッチをご利用のR様(5８歳・女性) ヨガとストレッチを利用しようと思ったきっかけはなんですか？ ルーシーダットンヨガを体験した時に、身体の硬さに驚いて、そのまま続けているのですが、月に何回くらいまでやったらもっと柔らかくなるんだろうと思って先生に「月に何回くらい...

タイ式ヨガ・ルーシーダットンスタジオ
カームオンカームのWEBサイトにお越しいただきありがとうございます。

Calm on Calm のレッスンには
長いお付き合いのご友人同士で
続けてくださっているグループが
いくつかあります。

その中でも10年近く続いているグループも
あります。

気心の知れた間柄だからこそ
...